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五种春天应时野菜

含有大量的胡萝卜素♤ ❥❤、b族维生素♡❥❥❥、维生素c❥♤ ❥♤ 、钙和铁♡❥❥。具有清热止血❤❥❤❥、清肝明目♡♤ ❤、利尿降压的功效❥❥❥。荠菜中的草酸含量较低❥❥❤♡,钙❤❤♡、铁等物质更容易被人体吸收❤♤ ♤ 。多 ..... 详细>>

4种食物吃出好气色

台湾中医师廖千慧建议♡♤ ♤ ♡,多吃以下几种食物♡♡❤,能帮你吃出好气色❥❥❥。 1.红豆补血♤ ♡❤♡、消水肿❤❤♤ ❤,适合生理期前或脸色苍白浮肿时吃❥❤❤♤ ; 2.薏仁富含维b❤♡,适合肌肤干燥♤ ♤ ♤ 、长粉刺的 ..... 详细>>

盘点4种强壮肌肉的素食

很多人认为♡♤ ,要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食❥❤♡♡。事实上❥♡❤❥,一些素食也具有强壮肌肉的功效❤❤。美国“绿色星球网”载文♤ ♤ ❤,刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食 ..... 详细>>

西兰花堪称“穷人的医生”

这是因为常吃西兰花有爽喉❤❥、开音❤♡、润肺♤ ♤ 、止咳的功效♤ ❤,长期食用还可以减少乳腺癌♤ ♤ ♡❥、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率❥♡。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有 ..... 详细>>

重修东关桥观音灵感记

福建省永春县♤ ❤♤ ,山川秀丽❤♡❤❤,民风淳朴❥♡❥❤♤ ,自古被称为世外桃源♡♤ ❤❤♡。永春县东十里♤ ♡,有个地方叫东关♤ ♡♤ ,与泉州市南安县相邻❤♤ ,这里溪水奔流❤❥,横贯山路♡❤❤,宽约千丈❤♤ ❤❥,宋代就建有石桥方便过 ..... 详细>>

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